<美容コラム>肌が危険にさらされている!?~日々の生活の中で気を付けたいこと~後編

2017年10月18日その他

最近増えているのが姿勢の悪さによる肌への影響です。スマホを操作する時に前傾姿勢になっていないでしょうか。長時間前傾姿勢でいると背中から肩、首の筋肉がこり、血行不良を起こします。肌は毎日少しずつ生まれ変わっていて、その際に多くの栄養を必要とします。血行不良でその補給が滞るとしみやしわができやすくなってしまいます。たかが肩こりなどと油断は禁物です。「最近肌の調子がよくない」「顔色が悪い」「肌がくすむようになってきた」こんな時はあなたの姿勢の悪さが原因かもしれません。ストレッチや適度な運動などで血流を改善させることを意識してみてください。
生活習慣は簡単に直せるものではありませんが、まずは意識をすることから始めましょう。そして、スキンケアをしっかりと行い、これらの危険を少しでも回避しましょう。

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肌の不調は姿勢の悪さが原因かもしれません。